A Gestalt terapia é a abordagem que trabalho e consiste em uma psicoterapia com foco no aqui agora. É importante como o cliente percebe as situações que acontecem no presente, mas incluí também a percepção de conteúdos do passado trazidos em suas queixas atuais. Chamamos essas queixas de situações inacabadas que geram desconforto ainda no presente. A Gestalt terapia, possibilita à pessoa que está em sofrimento, conhecer-se na sua totalidade enquanto “ser em si e ser no mundo”. Esse conhecimento lhe permitirá encontrar recursos próprios para criar com espontaneidade novas formas diante das situações que se apresentam na vida. Assim, com maior fluidez e menos cristalização, é possível agir com autonomia e fazer escolhas mais autênticas a partir das suas próprias necessidades.